【健康】マインドフルネスな瞑想によって自己中心的で不寛容になる人がいる　～良い効果を得るには何が大事なのか？～

マインドフルネスな瞑想によって自己中心的で不寛容になる人がいるという研究結果、良い効果を得るには何が大事なのか？

「今、この瞬間の体験に意図的に意識を向け、評価をせずに、とらわれのない状態で、ただ観ること」を意味するマインドフルネスは、Googleの研修にも取り入れられており、「寛大な精神を獲得する」「協調性を高める」とった効果があるとして大きな注目を集めています。
一方で、「マインドフルネスには仕事のモチベーションを下げる効果がある」といったネガティブな意見も存在しています。
そんな中、バッファロー大学で社会心理学を研究するマイケル・ポーリン氏は「マインドフルネスは実践する人の考え方によって効果が異なり、考え方によっては逆効果を及ぼす可能性がある」と主張しています。

（以下略、続きはソースでご確認下さい）

Gigazine 2021年07月15日 07時00分
https://gigazine.net/news/20210715-mindfulness-selfish-generous/

そしてそういった事をやめるように指摘されると途端に責任転嫁をするように「自己中心的に仕立てているのはお前だろ」とその第3者に言い出し煙に巻くまでがセット

なんてね、こんな具合かな
でも悪意のある人間が居なければこんな事考える必要も無い
問題は判別が付かない事なんだ

坊主は長々と説教をたれるのは自己中だからできる
また、仏教スレも自己中レスがほとんどで
間違いを指摘しても考え様としないし、キレたりする　

それが瞑想クオリティ
というのは偏った考え方で、そういう人も居るって話し
ただし、本人は正しいと思い込んでるからほぼ治らない

宗教板のマインドフルネススレを見てみろよ

発狂者が続出してるぞ（笑）

思いて学ばざればすなわち殆し
と同じだろ
自分一人で思索だの自己肯定だのしてれば周りから浮くのは当たり前

何ごとも、周りと関わりながら、あるいは周りから学びながらやらないと、尖りすぎて浮く