【医学】マッサージ効果の科学的解明に成功！～炎症物質を洗い流して回復速度を２倍にしていた～

マッサージ効果の科学的解明に成功！　炎症物質を洗い流して回復速度を2倍にしていた

マッサージの効果が科学的に解明されました。

米国のハーバード大学で行われた動物実験によれば、マッサージは炎症を引き起こす免疫細胞や炎症物質を筋肉細胞から「洗い流す」ことで、筋肉を損傷したマウスの回復力を2倍にし、新たに再生する筋繊維の質もより強固になるとのこと。

また研究によって「最も優れた効果を得るには筋肉損傷が起きてから3日目以降に炎症因子を除去するといい」ことも判明します。

マッサージの医学的・生物学的な効果と仕組みが、ここまでハッキリと再現性をもって示されたのは今回の研究がはじめてです。

研究内容の詳細は10月6日に『SCIENCE TRANSLATIONAL MEDICINE』に掲載されています。

（以下略、続きはソースでご確認下さい）

ナゾロジー　2021.10.08
https://nazology.net/archives/97864

マッサージなんてだいそれたものでなくても痛めた箇所を自然に擦ったり揉んだりするんだから
なにがしかの経験からくる効果はあったんだろうけどね

科学的説明が追加されると説得力は増すわな

何だよこの動物虐待の画像は
これが実験中の様子なのか

https://nazology.net/wp-content/uploads/2021/10/95c991ca8240acbc7518d9cd0d0ccde0.jpg

多分、いつマッサージをするのが効果的か？という問について、
答えは、マッサージが気持ちいい、マッサージを受けたいと思う時じゃねーかな？

筋トレしても、さほどマッサージしたいと思わない時もあるが、妙にだるくて
マッサージを受けたい時もある。
結局気持ちいいってのが最大のバロメーターなんじゃねーか？