【心理学】貧乏ゆすり、ペン回しなどの「ソワソワ行動」には、心のバランスを取る効果があった

貧乏ゆすり、ペン回しなどの「ソワソワ行動」には、心のバランスを取る効果があった

ペン回しや貧乏ゆすり、毛先をいじる手遊びなどは、しばしば集中力を欠く行為として非難されがちです。

こうした落ち着きのないソワソワ行動を、英語で「フィジェッティング（fidgeting）」と呼びます。

フィジェッティングは、人の謎めいた行動の一つでしたが、近年の研究で、その身体的・精神的なプラス効果が認められ始めています。

私たちは何のためにソワソワ行動をし、どんな効果を得ているのでしょうか。

（以下略、続きはソースでご確認下さい）

ナゾロジー　2021/1/8(金) 07:00
https://nazology.net/archives/79135

＞貧乏ゆすりは、足の血流のめぐりを良くする働きがあり、
＞座る時間が長い人にもオススメです。

エコノミークラス症候群や冷え性を防ぐ効果があるとは言われているな
まあ隣の人がやってたら邪魔だけどｗ

そもそも「貧乏ゆすり」っていうネーミングに悪印象の問題がるだけ。

「天使との対話」とかに名前を変えれば良い。