月の満ち欠けが人間の睡眠時間に影響を及ぼすという研究結果
地球の衛星である月は古来から神聖で特別な存在とみなされており、人類は自分たちの精神状態や事故、自然災害を月のせいにしてきたという歴史がありますが、こうした月の影響は科学的にはっきりと示されていません。
しかし、ワシントン大学生物学科のオラシオ・デ・ラ・イグレシア教授らの研究チームが発表した研究によれば、実際に月が人間の睡眠に影響を与えている可能性はあるとのことです。
Moonstruck sleep: Synchronization of human sleep with the moon cycle under field conditions | Science Advances
https://advances.sciencemag.org/content/7/5/eabe0465
On nights before a full moon, people go to bed later and sleep less, study shows
https://phys.org/news/2021-01-nights-full-moon-people-bed.html
(以下略、続きはソースでご確認下さい)
Gigazine 2021年01月28日 20時00分
https://gigazine.net/news/20210128-moon-phase-affect-sleeping/
引用元: ・【月の影響】月の満ち欠けが人間の睡眠時間に影響を及ぼすという研究結果 [すらいむ★]
残業時間で、睡眠時間が変わるんだよ
明日も5時起きだ、そろそろ寝ないと