【健康】コーヒーを飲むと「心不全のリスクが下がる」らしいヨ！(*´ω｀*)

コーヒーを飲むと「心不全のリスクが下がる」という研究結果

コーヒーには「たくさん飲む人は長生きする傾向がある」「死亡リスクが低くなる」「不眠症を解消したり脳を活性化させたりする」という健康上のメリットがあるという研究結果が存在します。
そんなコーヒーのメリットに、「心不全のリスクを下げる」を追加する研究結果が新たに発表されました。

Association Between Coffee Intake and Incident Heart Failure Risk | Circulation: Heart Failure
https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIRCHEARTFAILURE.119.006799

Coffee Drinking Tied to Lower Risk of Heart Failure - The New York Times
https://www.nytimes.com/2021/02/18/well/eat/coffee-drinking-tied-to-lower-risk-of-heart-failure.html

「心不全」は、特定の病気を指すわけではなく、心臓に何らかの異常があり、心臓のポンプ機能が低下して全身の臓器が必要とする血液を十分に送り出せなくなった状態のことを指します。
心臓から血液が全身にうまく回っていかなくなると、心臓はなんとか血流を保とうとして、たくさん血液を溜め込むようになり、左心室の上流にある肺の血液の流れが悪くなります。
この血液の流れは最終的に全身の血液のむくみにつながったり、動くと苦しいといった諸症状を引き起こしたりします。

（以下略、続きはソースでご確認下さい）

Gigazine 2021年03月13日 09時00分
https://gigazine.net/news/20210313-coffee-lower-risk-heart-failure/

これは疑似相関の可能性が高い

コーヒーを好むのは健康意識の高い人間が多いのだろう

酒もツマミが体に悪いと思うんだよな

塩辛い加工食品を頻繁に食ってたらそりゃ癌になるよな

三大定期的に立つ健康にいい飲食物
コーヒー
ヨーグルト
納豆

あと一つは？

たまにインスタントじゃない
紙パックに粉がはいった
やつを
カップにのせてお湯をそそぐやつ飲むと
（モンカフェ系の）
心臓がばくばくすることがある

普通に粉かって淹れると大丈夫なんだが

コーヒー中毒で
1日10杯くらい飲んでて
在宅ワーカーになってからは、さらに量が増えてしまい
内臓に負担かけてるなーってのは実感としてあるし
肌があれはじめた
あと口臭衛生もよくない
歯も茶色になるし

それでもやめられないんだよね
へたな精神薬のむよりマシかなって思いながら
毎朝のあの最初の格別の一杯の快楽には負けてしまう

でも、最近、半分は、緑茶に変えてみたんだけど
ぜんぜん違う！口臭がきれいになって、喉の奥からこみあげてくるような
不快感が減って来た。
ただ緑茶じゃやっぱり物足りないので、コーヒー並みに濃厚な緑茶を探し中。
まだまだコーヒーには自分の中で勝ててない緑茶くん。

国立がん研究センターを中心にしたグループが2015年５月に発表した研究です。
全国の約９万人をおよそ１９年間にわたって追跡した結果、コーヒーを毎日飲む人は、
心臓病や脳卒中などの死亡率が低い傾向があることが分かりました。

▼死亡率が最も下がったのは、１日３－４杯飲む人たちでした。

▼１日５杯以上飲む人では死亡率がわずかに高い傾向がありました。