【健康】肉を食べる人の方が菜食主義者より｢うつ｣や｢不安｣を訴える人の割合が少ない ～最新分析～

肉を食べる人の方が菜食主義者より｢うつ｣や｢不安｣を訴える人の割合が少ない ―― 最新分析

最新のあるメタ分析は、肉を食べない食生活とメンタルヘルスの不調に相関関係があることを示している。
分析の結果、肉を食べる人の方がビーガン（完全菜食主義者）やベジタリアン（菜食主義者）よりも、うつや不安を訴えている人の割合が少ないことを示している。
ただ、これは肉を控えるとうつや不安につながるということではない。

『Food Science and Nutrition』に掲載された最新のあるメタ分析によると、肉を食べない食生活は何でも食べる食生活に比べて、うつや不安との相関関係が強いという。

（以下略、続きはソースでご確認下さい）

businessinsider　Oct. 31, 2021, 08:00
https://www.businessinsider.jp/post-244950

糖質は麻薬の一種。つまり炭水化物であり、農耕を基本として文明を築いたもの。
人類のDNAの基礎をなす石器時代は肉食であり、糖質ではなくケトン体が栄養源。

しかしそれは今までのことであり、未来は菜食主義かも知れない。