【健康】「ムハンマドの教え」実は科学的？　断食効果に世界が注目！

ムハンマドの教え、実は科学的？　断食効果に世界が注目

断食をめぐる預言者ムハンマドの教えは合理的だったのではないか――。
近年、そんな仮説を科学的に確かめようとする研究がイスラム世界で盛んだ。
日本の科学者が解明した、ある身体の神秘が研究の大きな支えになっているようだ。

アラブ首長国連邦（UAE）の商都ドバイで自動車関連会社に勤める日本人男性（40）は日頃から胃腸が弱く、仕事で無理をするとすぐにおなかを壊すのが悩みの種だった。
それが昨秋からある習慣を始めると、症状は見られなくなった。
それだけではなく、コロナ禍の在宅勤務で10キロ近く増えた体重が6キロほど減る効果もあった。

暮らしに取り入れたのは、夕食後の夜7時半ごろから翌日の正午ごろまでの16時間ほど、水やコーヒー以外は口にしない時間を区切った断食だ。
男性は「16時間には寝ている時間も含むので、空腹を感じる時間は少なくて済む。すぐに慣れた」と話す。

（以下略、続きはソースでご確認下さい）

朝日新聞DIGITAL　2021年3月3日 11時00分
https://www.asahi.com/articles/ASP314D47P2LUHBI03L.html

ムハンマド断食は、

ブッダ断食のパクリ

さすがに盗賊民族だけのことはある

イスラムのラマダンとユダヤ教の過越祭に文化的共通点を感じるんだが、実際どうなんやろ?

「唯一神への絶対服従」という信仰が断食の主旨であり、医療効果は後付けやろ?
イスラム文化圏に対する尊敬が有る様で無い記事やな。

酒飲まないのも合理的か？

合理的だな

「夕食後の夜7時半ごろから翌日の正午ごろまでの16時間ほど」
まるっきり甲田式断食療法の半日断食じゃないか。

胃腸を休ませる時間を設けることで体調を整えるって奴だ。

え？

ムハンマドの断食って
宗教闘争の最中、
食うものがなくなって断食せざるを
得なくなっても宗教闘争を続けた

という、ムハンマドの神への忠誠心
の一例としての祭事じゃなかったか？

要するに、筋肉や脳を休ませるように
消化器官や肝臓腎臓などを休ませる目的だよ。

かなり間を置かないと休みにならないからだろね。

キリスト教徒は今断食中
復活祭までの約40日
今年は4/4まで

物理的な断食ではなく
悪いココロや欲望をおさえましょう

という時期

いいダイエットになるわ