【健康】4時間ごとにコーヒーを飲むと冬の憂うつな気分を改善できる！？

2021-11-09 2021-11-09

4時間ごとにコーヒーを飲むと冬の憂うつな気分を改善できる可能性

秋から冬にかけて気分の落ち込みや睡眠時間の増加といった症状が現れる季節性感情障害は「冬季うつ」とも呼ばれ、多くの人々の頭を悩ませています。
新たに、ヨーロッパに住む5000人を対象にした調査や過去研究のレビューから、コーヒーを飲むことで冬の憂うつな気分を改善できる可能性があると報告されました。

Drinking coffee helps to improve mood as days get shorter
https://www.coffeeandhealth.org/2021/10/drinking-coffee-helps-to-improve-mood-as-days-get-shorter/

（以下略、続きはソースでご確認下さい）

Gigazine 2021年11月08日 09時00分
https://gigazine.net/news/20211108-drinking-coffee-improve-mood-winter/

引用元: ・【健康】4時間ごとにコーヒーを飲むと冬の憂うつな気分を改善できる可能性 [すらいむ★]

2: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 10:26:14.51 ID:FPKDwaA+

ドキドキしちゃうのは私だけ?

3: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 10:27:35.91 ID:lTgNsTHm

まーた値上がりした商品を奪い合わせようとする

4: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 10:35:36.20 ID:4511tcPK

夜眠れなくなる

5: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 10:37:48.85 ID:BQoWWLFx

毎回砂糖入れれば、１００％糖尿病になる
保証する

59: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 14:10:19.55 ID:/YPIr8uo

>>5
どんだけ砂糖入れてるの？大さじ3杯とか入れてるの？ｗｗｗ

6: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 10:40:01.71 ID:L9AmO3mB

内臓冷えるから
冬はコーヒーはよくないだろ。特に冷え性の人

8: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 10:43:18.82 ID:k+79+A0V

>>6
ホットコーヒー暖まるぞーｗｗ
ソースは夏でもホットコーヒー派の俺

7: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 10:41:28.52 ID:LYeaQzkJ

一日３杯までそれ以上は胃に悪いと思う

9: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 10:44:48.76 ID:LaWAYOw1

カフェインが有効成分のようだからデカフェやノンカフェインコーヒーではダメなのね

10: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 10:45:32.05 ID:UBq/p1Gc

定期的にコーヒーのステマ出てくるよな。

11: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 10:46:56.01 ID:gBs/wsJe

緑茶が良いよ茶カトチャンが優秀

12: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 10:50:40.60 ID:QliErKDM

胃腸を休めろって言うじゃん

13: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 10:51:36.83 ID:rWq4mABX

口内炎の原因

14: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 10:52:05.46 ID:QOxi9nGO

真夜中寝付けずに悶々と凄さなあかんやんか

15: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 10:54:32.41 ID:Xmt7LJEq

だいじょうぶかこれ

16: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 10:58:57.74 ID:FaUNyv2C

ハゲには卵の白身を塗るとかそんな程度のものだろ
はぁー今日も亜sから20本は抜けているな

17: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 10:59:23.17 ID:0d0mu6cE

冬は紅茶派なんだけどコーヒーのカフェインじゃなきゃダメなん？
冬季鬱には悩まされるから今年試してみる

119: 名無しのひみつ 2021/11/09(火) 07:53:50.35 ID:OdufS43T

>>17
紅茶もカフェインあるけどタンニンと合わさって相殺されちゃうそうだ

18: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 11:01:50.18 ID:/oJ754rS

コーヒーは1日2杯までにしとけ。
カフェイン抜きのデカェでは意味無し！

27: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 11:58:36.86 ID:jLS8grOB

>>18
3杯までじゃなかったか？糖分の話？
俺はみんながなる春よりもこの時期が一番ひどいんだがコーヒー自発的に飲んでたわ

20: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 11:15:09.08 ID:0Tn48on4

逆流性食道炎にはコーヒーは良くないらしい

21: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 11:18:00.79 ID:WGJpDMpU

胃が荒れちゃううう

22: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 11:20:23.00 ID:eemCfBQ7

朝一杯だけ毎日続けてたら間接に違和感出てきた
たぶん関節にカルシウムがこびりついてんだ
骨にたどり着けなかったやつか骨から出てきたやつが

106: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 23:05:25.79 ID:Qe+UCVqD

>>22
尿酸値とか血液検査いってきて早めに対応が吉アルよ

23: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 11:37:25.15 ID:AnxspzWz

トイレが近くなって体が冷えてガタガタふるえだすぞ

やめとけ

24: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 11:46:24.09 ID:wC5zBR0M

プラシーボ効果

25: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 11:47:34.68 ID:U9mgzmuW

４時間ごとにストロング缶500cc飲んで
毎日ハッピーピーよ

63: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 14:51:47.20 ID:AP9p8xnB

>>25
コスパ的にはすごいよな

26: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 11:52:25.18 ID:8sHHgWX0

タバコをセットにすると
更に効果が二乗になるよ

28: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 12:02:45.78 ID:Ypr9R5c5

なんだかんだその土地その地域にあるものを飲食するのがいちばんいい
日本人なら麦茶緑茶ほうじ茶
コーヒーみたいに無理くり他大陸から持ってきたものなんて体に合うはずがない　ほどほどに

30: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 12:05:40.87 ID:9mXu9vVi

トイレ近くなるんだけどどうしたらいいの？

31: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 12:05:53.56 ID:H6n3ftfe

カフェイン中毒だろソレ

32: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 12:06:15.58 ID:Wb+QiGuH

レギュラーからインスタントにしたら飲む量増えた

33: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 12:09:04.18 ID:LKSiDPqZ

緑茶でもいい？

34: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 12:09:43.97 ID:704FFlSY

そのかわり尿管結石になる可能性大！！１by経験者

36: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 12:12:24.68 ID:6hxyJ9tF

コーヒーの効果なのかカフェインの効果なのか？
カフェインのせいで睡眠妨害+おしっこ近くなる効果で睡眠時間は減るだろうなｗ

39: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 12:20:55.43 ID:4POXNCm7

要は暖かくて香り高い飲み物はリラックス効果が高い(名推理

42: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 12:23:28.48 ID:Tuge2gVn

夜はコーヒー飲まない

43: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 12:41:06.57 ID:cS73rEYC

コーヒー飲むと
体調悪くなるわ

64: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 14:51:55.57 ID:3++/ivk7

>>43 オマエは、胃にピロリ菌がいる。

44: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 12:44:06.01 ID:jSjevWJ/

コーヒーって、オコゲのエキスを飲んでいる気がするｗ

45: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 12:56:55.61 ID:nNvYlwT6

北欧諸国のコーヒー消費量が多いのはこういった理由があったのかな

46: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 13:02:02.69 ID:j4JMpI/t

コーヒーのアロマも癒し

48: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 13:07:18.52 ID:Cy1/HJCu

カフェインでナチュラルハイってこと？

50: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 13:12:25.70 ID:7ejXbIme

>>48
オマエ、ジュースだけか。

ウチは、江戸時代からの老舗の茶園だったけど、
玉露しか造ってなかったけどな。

玉露のカフェインは、よく効くよ。

貴族階級上層部の趣味嗜好が生かされている。

51: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 13:13:33.52 ID:ulj0iIGw

ホッとするからな

52: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 13:20:19.03 ID:MPZqAjCF

朝昼夕方にブラックコーヒー飲む
ジムで軽く運動後にサウナ

これ続けたら確かに落ち込まなくなった

53: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 13:22:42.71 ID:BVMMJ3wq

俺毎日コーヒー飲んでるけどあんまり効果ないぞ
というかコーヒーで言われている効果全て感じない

55: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 13:35:45.36 ID:G19WhVX3

>>1
そうやって、定時になったら休憩、定時になったら休憩ってやれるなら
憂鬱にはならんでしょ

56: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 13:57:11.31 ID:AWCgU3dJ

オシッコたくさん出るし

57: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 13:58:42.74 ID:d7d892Vi

>>1
カフェインは有害なのでは

58: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 13:59:07.87 ID:d7d892Vi

4日に一度にしたほうが良い
コーヒー止めますか人間やめますかになる

60: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 14:13:55.54 ID:cVcnmMSx

ずっと憂鬱だが？

79: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 15:50:47.01 ID:ltY32Hg4

新鮮な珈琲なら10杯くらい大丈夫
胃腸に悪いのは焙煎後3週間以上経ってる古い珈琲

86: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 16:19:18.18 ID:RjGrsNMm

その前に胃が荒れてまうわボケ
賢者はハーブティー一択だろ、それも自前でブレンドした

87: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 16:20:44.64 ID:ltY32Hg4

>>86
ハーブティーも美味しいですよね
自前でブレンドする知識はないですが

本当に新鮮な珈琲なら胃腸は大丈夫ですよ

89: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 16:31:06.47 ID:0W3LqbIJ

>>86
俺毎日コーヒー飲みまくってるけど
胃袋全然問題なしだぞ
何を食べても旨いしコーヒーも美味しい
お前の胃袋が荒れてるのはコーヒーのせいじゃない

103: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 22:47:37.27 ID:3MgKgQvp

好きなんだけど2杯以上飲むと吐き気する

104: 名無しのひみつ 2021/11/08(月) 23:00:27.56 ID:+/iDeabM

利尿作用で1時間に
1回トイレ行く羽目になるぞ

110: 名無しのひみつ 2021/11/09(火) 03:33:19.80 ID:S/PCnYzW

カフェインが鬱に導くって記事を読んでコーヒー控えてるんだが？

113: 名無しのひみつ 2021/11/09(火) 06:25:14.20 ID:/XFS+nkI

>>110
鉄分の吸収阻害があるから鬱じゃなく
鉄欠乏性貧血の症状だと思う

111: 名無しのひみつ 2021/11/09(火) 04:00:12.57 ID:/ZMjuSIU

大好きなスイーツを4時間毎に食べる方が憂鬱な気分を改善できる可能性は高い

118: 名無しのひみつ 2021/11/09(火) 07:51:57.20 ID:QHOX6+jz

カフェイン摂取すると不安になる

ページトップ
ホーム