![【がん】ガンの腫瘍を、青魚に含まれる「オメガ3脂肪酸」が殺す!](https://i1.wp.com/usatsuno.com/wp-content/uploads/2021/06/fish_saba2.png?fit=250%2C85&ssl=1)
ガンの腫瘍を青魚に含まれる「オメガ3脂肪酸」が殺す様子が確認される
青魚に含まれるオメガ3脂肪酸は「体にいい脂肪」として有名。がんや生活習慣病の原因となり得る長時間持続する体内の軽い炎症「慢性炎症」の予防には青魚を食べることが重要だとも、近年の研究で示されています。
そんな中、新たな研究で、オメガ3脂肪酸がガン腫瘍を殺すメカニズムが示されました。
Peroxidation of n-3 and n-6 polyunsaturated fatty acids in the acidic tumor environment leads to ferroptosis-mediated anticancer effects - ScienceDirect
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1550413121002333
「脂肪」という言葉を「不健康なもの」として捉える人も多くいますが、実際には「体にとっていい脂肪」も存在し、オメガ3脂肪酸がその1つです。
オメガ3脂肪酸は不飽和脂肪酸であり、アマニ油に含まれるα-リノレン酸や、青魚に含まれるドコサヘキサエン酸(DHA)、エイコサペンタエン酸(EPA)などがオメガ3脂肪酸にあたります。
これらの脂肪酸は脳機能や視力にいい影響を及ぼすほか、抗炎症作用も確認されています。
(以下略、続きはソースでご確認下さい)
Gigazine 2021年06月15日 06時00分
https://gigazine.net/news/20210615-omega-3-poison-cancer/
引用元: ・【がん】ガンの腫瘍を青魚に含まれる「オメガ3脂肪酸」が殺す様子が確認される [すらいむ★]
昔どっかの雑誌が書いてたぞ
なんでも「摂りすぎ」はよくないわな
水の飲み過ぎでも死ぬぞ
勘違いしてるな
取り過ぎ注意はオメガ6な
オメガ3を取り過ぎと言えるほど取れてるやつなんてほとんどいない
くだらん牽制をしてる暇があったらしっかり取れ
北の方のオットセイやらアザラシ食べてる人は、怪我したら血液サラサラで止まらないとか聞いたな
んなアホな
血小板も減少すんのかよ
>>>54
>んなアホな
>血小板も減少すんのかよ
しないけど、出血時間は伸びるよ。
止血するのは血小板だけじゃなくって凝固系も。
手術前にこの手の薬は休薬するよ。
血管はもろくなるから飲みすぎ 食べ過ぎに注意しましょう
ほんと?
摂取してる俺歓喜
原産国は信頼できる国ですか?
新しいと青っぽくない?
>>14
書きっ放しは何なのでちょっと考えてみた。
1.新緑の頃の若い状態に例えて未熟な者を指す「青二才」という言葉がある。
同じように「青魚」の呼び名は大物に対する「小振りな魚」という意味合いで付けられた。
2.葉野菜を「青野菜」「青物」と呼ぶのに便乗して「青魚」も「畑に並ぶ野菜の如く矢鱈滅鱈いる」のニュアンス。
3.食料問題が発生する江戸初期まで、すぐ死ぬし死んだら足も早い脂だらけのイワシやサンマの類は下品な魚の位置付けで
食用ではなく二束三文で畑の肥料として百姓にしか売れない魚だった。つまり「青物屋が買う魚」
4.体一つで年がら年中海に出て紫外線で目を傷める漁師も多く、得てしてそういう漁師ほど信頼と実績の達人なのだが
その達人ら曰く「え?だって青いだろコレ青いよね?青だろ!」「へぇ。青っす!」
さば、鯖 背部は青緑色 x3、別名青花魚
さんま、秋刀魚 背部は青黒い or 暗青色 or 青藍色
国語辞典数種の記述
>>18 下手の考え休むに似たり
普通に摂取して、ガン細胞とオメガ3脂肪酸が巡り会うタイミングなんて存在するの?
フグリに見える俺は疲れている
サバ缶にする時の過熱と圧力で、ω3は破壊されてんじゃないの?
過熱したり酸化したω3はかえって有害と聞いたけど?
オメガ3?
オメガtri?
杉山清貴&オメガトライブ
君は10%
健康食品としてミックスナッツ最強説。
なんでミックスするんだよw
デブまっしぐらだろwww
https://health.suntory.co.jp/omega/
https://health.suntory.co.jp/omega/img/02/img_05.jpg
ガン「オメガ! オメガ!」
ωー3が体にイイのはガチ。
肝臓関連の血液検査で引っかかってるやつは
・食い物の見直しと運動(体重落とす)
その上で更に改善が必要で小細工したいなら
・ωー3と食物繊維
ωー3はアマニでもエゴマでも可。スプーン一杯か二杯を毎日。
だまされたと思って検査前一ヶ月、続けてみ。
アマニとエゴマはだいたい同じ。フィッシュとの比較はやってない
焙煎品はダメだぞ
エゴマ油を毎日飲んでたら目の血管がバーンして片眼の視力を失ったから
俺はオススメしない
元々問題あっただけじゃないの
脂肪酸の中のオメガ3脂肪酸は、植物由来のαリノレン酸
魚介由来のDHA EPAの3つの成分に分けられるとなってるが
魚介の由来の方のみってことなのか?
アニサキスちゃん怖いですぅ
サンマの寿司なんてもう何年も食ってねえなあ……
くるみはコンビニで普通に売ってるからな
>>49
くるみはあまりお勧めしない。
酸化しまくってるから。そのせいで吹き出物も出来るし。
低温で搾取されたオーガニックのアマニ油がいいよ。
紫外線遮断する黒い瓶に入ってるやつな。
この手のものでいちばん重要なのは継続性やぞ
手間がかかるものは長続きしなくなる
ちなみにサプリではこのような効果は実証されていない
記事を書いた記者が栄養学に無知と思われる為
重要な事を書いていないのが残念
とにかくn-3系不飽和脂肪酸を2000mg摂ると、癌にならない
DHA EPA飲んだら結構改善したし、仕事に手を付けるのが早くなった気がする。
安いやつでいいから継続して飲むべし
DHAとEPAの比率も重要
若者だとDHA多めで中年以降だと両者同等がいいらしい
ちなみにその比率は魚の大きさに依存して
魚体が小さい方がEPA多くなるので
中年以降はマグロとかよりも鰯の方が良い
油脂分の摂り過ぎは血管の壁が油漬け、油紙のようになって、血管がしなやかで
なくなり、毛細血管が詰まったり、高血圧になったりするリスクがあるかと思う。
あるいはそうやって変性した血管壁が抗原となって抗体が作られて、血管を攻撃
して血管を破壊したりしだすかもしれない。
何事もほどほどが良いので、過ぎれば毒だよ。
妄想で好き放題言いすぎやろ
でもアレだろ?
アルコールはコロナウイルスを死滅させる作用がある
↓
アルコールを飲む ≠ 患部の隅々までアルコールが行き渡る
だよね? オメガ脂肪酸を直接ぶっかけないとダメなんだろ?
必須脂肪酸は気をつけないんだな
オメガ6のリノール酸とオメガ3のαリノレン酸を取ろう
どうせオメガ3脂肪酸を取るなら胡桃、ナッツ、えごま油、あまに油を取ろう
リノール酸は癌になるよ
オメガ信仰は危険
おかしな脂肪酸を接種すると、免疫が狂う可能性がままありそうだな。